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Cuando damos a luz, parece que no te debas mover hasta pasada la cuarentena. Pero la realidad es que tu bebé necesita que le sostengas, que lo cojas, que lo alimentes y todo esto requiere de un esfuerzo físico. Un esfuerzo que puede hacerte padecer molestias a nivel lumbar, de rodillas, muñecas, etc...
Así que para poder cubrir estas necesidades de la mejor manera, te proponemos una serie de ejercicios de postparto muy suaves para movilizar tu cuerpo durante el postparto inmediato. No pretendas ponerte en forma en este momento, pero sí muévete para darle vida a tu cuerpo!
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Sports	Upload TimePublished on 11 Jan 2019

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